عالم المراة
-
برنامج صحي يقلل عمر المرأة البيولوجي 3 سنوات
عمان 1 : نشر باحثون في معهد الطب الوظيفي بجامعة فرجينيا كومنولث وجمعية التغذية الأمريكية نتائج تجربة استمرت 8 أسابيع، شاركت فيها 6 نساء باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي مصمّم للتأثير على الحمض النووي، وأظهرت النتائج نجاح البرنامج في خفض العمر البيولوجي للجسم بمعدل 3.23 سنة. وأشرف على...
أكمل القراءة » -
سرطان الجلد.. علامات على الجلد والأظافر تنذر بالخطر
عمان 1 : يعتبر سرطان الجلد واحدا من أكثر السرطانات شيوعا والتي يمكن الكشف عن بعض أعراضها من خلال فحص الأظافر. هناك 5 علامات يجب الانتباه لها على الأظافر وحولها والتي يمكن أن تشير إلى سرطان الجلد: وجود خط داكن قد يظهر خط داكن على الأظفر لونه بني أو أسود. من المرجح أن تظهر على ا...
أكمل القراءة » -
فوائد التفاح الأخضر الخارقة للبشرة
عمان 1 : لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد وال...
أكمل القراءة » -
كيف تصنعي البخور في المنزل في شهر رمضان
عمان 1 : عوضًا عن شراء البخور جاهزًا، من الممكن صنعه في المنزل، باتباع الخطوات الآتية، مع الإشارة إلى أن مواد وصفة البخور المنزلية سهلة التوافر، وزهيدة الثمن، وهي تنشر عبقًا محببًا، عند استقبال الضيوف في رمضان. خطوات صنع البخور في المنزل تقضي خطوات صنع البخور في المنزل، أولًا، بجمع الأعشاب المج...
أكمل القراءة » -
10 أطعمة للوقاية من الإرهاق والعطش في رمضان
عمان 1 : يمكن أن يكون الصيام من الفجر حتى الغسق صعبًا بالنسبة للكثيرين، وربما يشعر بعض الصائمين بنشاط أقل وأكثر ضعفًا خلال ساعات النهار. ولتجنب الشعور بالخمول، كتبت تمارا أبو عيش في موقع “العربية” الإنجليزي أنه من المهم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي توفر طاقة مستد...
أكمل القراءة » -
نصائح للتخلص من تشابك الشعر
عمان 1 : نواجه العديد من المشكلات عند تصفيف الشعر والعناية به ، بدءًا من التشابك بعد الاستحمام أو تقصف الأطراف بسبب بعض المنتجات ، إلى قشرة الرأس وتساقط الشعر. بينما يُعتقد عمومًا أن تشابك الشعر أمر طبيعي يتم حله في غضون بضع دقائق من التمشيط وفك تشابك الشعر ، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا لأنه...
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة في رمضان .. وصفات منزلية تجعلكِ مشرقة
عمان 1 : يعاني الناس من جميع الفئات العمرية تقريباً، خاصة المراهقين، مشكلة حب الشباب، ويمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك: التغيرات الهرمونية، والإجهاد، وسوء التغذية، وقلة الترطيب،اليكم التفاصيل في هذا المقال. وصفات لبشرة مشرقة في شهر رمضان: 1_العسل والقرفة: الع...
أكمل القراءة » -
فوائد التفاح الأخضر الخارقة للبشرة
عمان 1 : لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد وال...
أكمل القراءة » -
قشر البصل والباشن فروت لحماية البشرة
عمان 1 : نشر باحثون برتغاليون في المجلة العلمية «موليكيولز» نتائج دراستهم حول استخدام قشر البصل وقشر «الباشن فروت» في تركيبات موضوعية، كبديل عن مضاد الأكسدة ومرشحات الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية. وسعت الدراسة إلى تحديد ما إذا كانت المستخرجات من القشور يمكن استخدامها...
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتحسين العناية بالأظافر
عمان 1 : لو اعتقدت أنّ العناية بالأظافر هي وضع الطلاء عليها والحفاظ على ترتيبها فحسب، تكونين مخطئة لأنّها أيضًا بحاجة إلى روتين معيّن للاهتمام بها وتجنّب هشاشتها وضعفها. ولذلك، إليك الخطوات التي تسمح لك بتحسين روتين العناية بأظافرك من اليوم وصاعداً! بما أنّنا اقتربنا من حلول الشهر...
أكمل القراءة »