عالم المراة
-
اختصاصيون: تسمير البشرة أبرز عوامل سرطان الجلد
عمان 1 : انتشر مؤخرا، سلوك سائد جديد عند البعض يُمارس خلال فصل الصيف، يتمثل في تسمير البشرة او ما يسمى بـ»التان»، وذلك بتعريض البشرة لأشعة الشمس أو للأشعة فوق البنفسجية الصناعية للحصول على لون برونزي. ورغم أن البعض قد يروج لتسمير البشرة كطريقة للحصول على مظهر جمالي، إلا أن ه...
أكمل القراءة » -
6 عناصر غذائية (خارقة) لحرق دهون البطن
عمان 1 : تعاني غالبية النساء من دهون البطن العنيدة، خصوصاً مع التقدم في السن وانقطاع الطمث. وفي حين قد لا يجد البعض منهن الوقت الكافي للقيام بالتمارين الرياضية التي تستهدف البطن، نطلعك على عناصر غذائية خارقة لحرق دهون البطن:. - القرع أو اليقطين، يندرج اليقطين ضمن قائمة الأطعمة التي تحرق دهون...
أكمل القراءة » -
5 أسباب تعزز تساقط الشعر في الصيف
عمان 1 : يعاني الكثيرون من تساقط الشعر في فصل الصيف، وهو ما يتسبب في حالة من القلق والتوتر، ويتطلب معرفة الأسباب المؤدية إلى ذلك لضمان تفاديها، والبحث عن حلول فعالة لإيقاف التساقط وتقوية جذور الشعر. أسباب تساقط الشعر في الصيف تختلف وتتنوع أسباب تساقط الشعر في الصيف، قد تقع في المقدمة ارتفاع...
أكمل القراءة » -
أربع نصائح للتخلص من الدهون بوقت قياسي
عمان 1 : قدمت خبيرة التغذية البريطانية، سارة كايات أربع طرق رئيسية لفقدان الوزن والتخلص من بعض الدهون خلال موسم الصيف، دون اتباع نظام غذائي مقيد . الاستمتاع بتناول الطعام أوضحت أن تعلم كيفية تناول الطعام بشكل منتظم وبطريقة صحيحة عبر المضغ الجيد وتذوق أصناف الطعام والاستمتاع بها بعيداً ع...
أكمل القراءة » -
هذه هي مزايا كريم الشمس الملون
عمان 1 : إن كريم الشمس الملون يتمتع بمزايا عديدة، حيث إنه لا يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وبالتالي من حروق الشمس وشيخوخة البشرة وسرطان الجلد فحسب، بل يعتبر أيضاً بمثابة عصا سحرية للحصول على بشرة متجانسة وموحدة اللون من خلال إخفاء مواضع الاحمرار والبقع والشوائب. وعن كيفية تطبي...
أكمل القراءة » -
المزايا الجمالية لزيت الأظافر .. والطريقة الصحيحة لتطبيقه
عمان 1 : يتمتع زيت الأظافر بمزايا عديدة لصحة وجمال الأظافر؛ إذ إنه يعمل على تقويتها من ناحية، ويمنحها ملمسا مخمليا من ناحية أخرى. وأوضحت مجلة "Jolie" أن زيت الأظافر يساعد على إصلاح الأظافر المتشققة والمتقصفة ويعمل على تقوية بنيتها ويعتني ببشرة الظفر ومرقد الظفر ويعالج الأظافر الم...
أكمل القراءة » -
أهم فوائد الفيتامين C للبشرة الجافة
عمان 1 : يعد استخدام فيتامين C للبشرة الجافة حلّاً رائعاً للعديد من المشاكل في الوجه ، سواء كانت الجفاف الشديد أو الخطوط الدقيقة أو التجاعيد العميقة. لذلك ، في هذا المقال سنعرض بعض الحقائق المهمة حول فيتامين C للبشرة الجافة التي يجب أن تعرفها من أجل الاستمرار في استخدامه. – فوا...
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية لمحاربة ضعف الأظافر
عمان 1 : الأظافر من الأجزاء المهمة في جسم الإنسان، لأنها تعكس ‏جمال اليدين والصحة الجيدة، وقد يؤدي غياب أو نقص بعض العناصر الغذائية إلى ضعف الأظافر. فيما يلي أهم العناصر الغذائي التي يؤدي نقصها إلى ضعف الأظافر، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: ‎ ‏ البروتين‎ يعد ال...
أكمل القراءة » -
إليك أغرب 7 حقائق عن الأظافر
عمان 1 : يسعى أغلب الأشخاص والسيدات خصوصاً للعناية بالأظافر، وذلك نظراً لأسباب عديدة سواء كانت جمالية أو صحية، حيث تلعب الأظافر دور مهم جداً في حماية أصابعنا أو يمكن أن يكون لها استخدامات أخرى نظراً لصلابتها. وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من المعلومات الغريبة عن الأظافر: 1. الإنسان ه...
أكمل القراءة » -
القيلولة لمدة 30 دقيقة تحميك من الخرف
عمان 1 : تساعد القيلولة القصيرة أثناء النهار كثيرا من الناس في استعادة نشاطهم، وترتبط فترة الراحة القصيرة هذه بالوظيفة المعرفية وصحة الدماغ، حيث خلصت دراسة حديثة أجريت على قرابة 50 ألف شخص من الذكور والإناث في بريطانيا، أنه يمكن للناس تقليل فرص الإصابة بالخرف (التراجع المعرفي) عن طريق تقليل معد...
أكمل القراءة »