عالم المراة

  • حيل سهلة تخلصك من الوزن الزائد .. تعرفي عليها

    عمان 1 :  من أجل خسارة الوزن ونحت الجسم من الضروري أولاً اتباع نظام غذائي متوازن وصحي والامتناع عن تناول مأكولات مضرة مثل تلك التي تحتوي على الدهون والسكر. كذلك من المفيد جداً ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أنه يمكن تسريع عملية نسف الدهون من خلال ا...

    أكمل القراءة »

  • حافظي على شبابك بماسك الـ 10 دقائق

    عمان 1 : تحلم كل امرأة بأن تظل تملك بشرة شبابية طوال الحياة.. ولكن التقدم في العمر والتعرض لبعض العوامل الضارة مثل سوء التغذية والتلوث تجعل الجلد اكثر عرضة لظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة. والشيء الوحيد القادر على عكس هذه العملية هو العناية بالبشرة بالطريقة الصحيحة للحفاظ على شبابها. من أكث...

    أكمل القراءة »

  • أشياء تمنع تلف الشعر في فصل الشتاء

    عمان 1 : الموسم الأكثر انتظارًا في العام قد وصل أخيرًا! طقس بارد مع ليال دافئة وطويلة ، يجلب الشتاء معه العديد من الأسباب للابتسام والسعادة. ولكن عندما تستمتع بكل جزء من هذه الأشهر الباردة ، قد يكون لشعرك قصة مختلفة يرويها. يمكن أن يكون الشتاء قاسيًا على شعرك وفروة رأسك ويمكن أن يسبب الكثي...

    أكمل القراءة »

  • 3 قواعد لتحافظي على جمالك أثناء نومك

    عمان 1 : من المعروف أنه من الضروري جداً تنظيف البشرة وإزالة بقايا المكياج والاوساخ قبل النوم عنها من أجل الحفاظ على جمالها ونضارتها. لكن من المهم جداً أيضاً القيام ببعض الخطوات واتباع بعض القواعد التي تعد أساسية في هذا السياق. 1 اختيار وسادة مع غطاء مصنوع من الحرير. فهذا يساعد على الحد من...

    أكمل القراءة »

  • تعرفي على أبرز مشاكل البشرة وطرق حلها

    عمان 1 : مع اقتراب فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف بشكل كبير، كما يمكن أن يسبب الهواء البارد العديد من مشاكل البشرة، وهناك أبرز طرق العلاج الطبيعية لمشاكل البشرة في الشتاء. - جفاف الجلد البشرة الجافة هي مشكلة الجلد الشتوية الأكثر شيوعًا، يمتص الشتاء الجاف كل الرطوبة من بشرتك مما يجعلها جاف...

    أكمل القراءة »

  • 3 خطوات للحصول على يدين ناعمتين

    عمان 1 : يمكن أن تؤدي الأعمال اليومية والطقس الشتوي البارد، والتعرض للمواد الكيميائية القاسية ونقص الرعاية المناسبة إلى جفاف أيدينا وخشونتها وتلفها، وغسل أيدينا بشكل متكرر، لكن مع كل هذه الأخطاء التي نرتكبها والأشياء التي نعرضها لأيدينا يمكنك الحفاظ على نعومة يديك بهذه الطرق. 1. حافظ على ر...

    أكمل القراءة »

  • طريقة تقشير البشرة بالشاي والقهوة

    عمان 1 : يعتبر التقشير جزءًا أساسياً لا يمكن التخلي عنه من روتين العناية بالبشرة. فهو يساعد على تخليصها من الخلايا الميتة والبقايا والجزيئات الضارة التي تسبب ظهور الشوائب والعيوب المختلفة عليها. ومن الممكن الاعتماد في هذه العملية على منتجات التقشير الصيدلانية كما من المفيد استخدام بعض المك...

    أكمل القراءة »

  • تخلّصي من سواد حول الفم

    عمان 1 : أسباب السواد حول الفم :من أبرز أسباب هذه المشكلة: التعرّض للشمس من دون وضع كريم الواقي من الشمس . الكلف والتصبغات الجلديّة وترك هذه المنطقة رطبة لوقت طويل. لهذا اختاري من بين هذه الخلطات وطبقيها لتتخلّصي من الإسوداد : خلطة الطحين والكركم: أنت بحاجة إلى ملعقتين كبيرتين من الطين....

    أكمل القراءة »

  • وصفات سحريّة لانبات فراغات الشعر

    عمان 1 : إذا كنت تحتاجين الى تكثيف وانبات فراغات الشعر فيمكنك تطبيق خلطاتنا السحريّة بنفسك في المنزل. فكثيرات منا يعانين من هذه المشكلة المزعجة. -وصفات انبات فراغات الشعر: وصفة الحلبة وزيت جوز الهند المكونات 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند طريقة الت...

    أكمل القراءة »

  • أطعمة تسبّب تساقط الشعر وتكسّر الأظافر فاحذريها

    عمان 1 : أشارت دراسات إلى أنه يمكن لللنظام الغذائي أن يؤثر بشكل كبير على نسبة الكيراتين وهو البروتين المسؤول عن نمو الشعر والأظافر. ولفت إلى أن النقص في بعض العناصر الغذائية من الممكن أن يؤدي إلى تكسر الأظافر وجفاف فروة الرأس وتساقط الشعر. كما أشار إلى أنه من المفيد جداً اعتماد نظام غذائي...

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى