عالم المراة

  • زيت الأفوكادو .. فوائد سحرية لجمال وصحة شعرك

    عمان 1 : قالت الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان إن زيت الأفوكادو يعد بمثابة ينبوع الجمال للشعر؛ حيث يعمل على تقويته ويمنحه لمعانا جذابا. وأوضحت الرابطة أن زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات A وD وE وK، والتي تعمل على نمو الشعر وتقوية بنيته، ومن ثم حمايته من التقصف والتساقط. كما يقوم زيت ا...

    أكمل القراءة »

  • تعرفي على الفاكهة الأفضل لإبعاد الشيخوخة

    عمان 1 : يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة، وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكن. وبحسب ما نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This Not That نقلًا عن دورية “نيوترينتس” Nutrients، فإن فاكهة الأفوكادو تعد أيضًا من الأطعمة المهمة لتحسين الوظائف ا...

    أكمل القراءة »

  • خلطات طبيعية من الزبادي لبشرة مشرقة

    عمان 1 : خلطات طبيعية من الزبادي للحصول على بشرة مشرقة يجعل وجهك بمظهر رائع وجذاب. فالبشرة المشرقة تعد حلم كل إمرأة في حين أن الزبادي يساعد على ترطيب البشرة، محاربة حب الشباب ومنع الشيخوخة المبكرة. بالإضافة الى ذلك يساعد الزبادي على تفتيح البشرة ومنحها الإشراق والنضارة، فاليك خلطات طبيعية من الزبادي...

    أكمل القراءة »

  • مكون معجزة لتبييض وتفتيح اليديين

    عمان 1 : أكثر ما يهم حواء هو تفتيح اليدين حيث تبحث حواء عن وصفة سحرية لتبييض اليدين نظراً لتعرضها إلى أشعة الشمس المباشرة وإستخدام أدوات التنظيف والمساحيق التي تضر باليدين مما يجعل إسمرار اليدين شىء مزعج للغاية، ويمكن عمل بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على تنظيم مادة الميلانين التي تعمل على تج...

    أكمل القراءة »

  • حيل لجعل رائحة العطر تدوم طوال اليوم

    عمان 1 : كشفت خبيرة عطور عن مجموعة من الحيل التي يمكن أن تساعد في استمرار رائحة العطر بعد رشه على الجسم طوال اليوم. وفي حديث لها مع صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوردت خبيرة العطور ريتشيل هاوس، الحيل التالية للحفاظ على رائحة العطر أطول فترة ممكنة: لا تفرك معصميك ببعضهما قالت راشيل: &quo...

    أكمل القراءة »

  • كيف تمارس الرياضة خلال البرد القارس؟

    عمان 1 : قد يشكّل هذا الشتاء عائقًا لتحقيق أهداف رياضية بالنسبة للعديد من الأشخاص. ونظرًا لاستمرار انتشار متحور "أوميكرون" شديد العدوى في جميع أنحاء العالم، غالبًا ما تكون التمارين داخل الصالات الرياضية العامة أقل جاذبية أو يصعب الوصول إليها. ورغم أن العواصف الأخيرة ودرجات الحرار...

    أكمل القراءة »

  • دراسة: تورم الوجه في الصباح قد يشير لحالة (خطرة)

    عمان 1 : حذرت دراسة طبية أمريكية متخصصة، من أن تورم الوجه أو العينين بعد الاستيقاظ في الصباح، يمكن أن يدل على الإصابة بسرطان الرئة. ولفتت دراسة مؤسسة ”انكولوجي كومباس“ لأبحاث السرطان، إلى أن ”معدلات البقاء على قيد الحياة جراء الإصابة بالسرطان، شهدت تحسينات ملحوظة في السنو...

    أكمل القراءة »

  • اسرع الوصفات لانقاص وزنك ..

    عمان 1 :  لا توجد توليفة سحرية لإعداد مكونات وجبة رئيسية مثالية، ولكن بحسب خبير التغذية سارة غاروني، فإن هناك خيارات مكونات صحية تكمل بعضها البعض لتعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع. تعد الوجبات الغذائية الرئيسية، سواء كانت الغداء أو العشاء، المبنية على مزيج من الألياف المشبعة والدهون الصحية والب...

    أكمل القراءة »

  • اللياقة البدنية.. .. ذاكرة أقوى وتركيز أعلى

    عمان 1 : يتمتع الأفراد النشيطون بذاكرة أفضل وتركيز أعلى وذلك لأن التمارين الرياضية تساعد المخ على تحسين السلامة الهيكلية للمادة البيضاء؛ إذ قام علماء ألمان بدراسة اللياقة البدنية لأكثر من 1200 شخص بالغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، وبينت الدراسة أن أولئك الذين استطاعوا بذل مجهود أكبر كان...

    أكمل القراءة »

  • تعرفي على أسباب تساقط الشعر المفاجئ

    عمان 1 :  يعتبر تساقط الشعر من الأمور التي تؤرق أي سيدة، نظرًا لأن الشعر يوصف عادة بأنها نصف جمال المرأة، وعادة ما يعتبر هذا الأمر صادم لأي سيدة خاصة إذا بدأ بالحدوث بشكل مفاجئ، ونستعرض في هذا المقال أسباب تساقط الشعر المفاجئ: أنواع معينة من الأدوية. أدوية حب الشباب التي تحتوي على...

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى