عالم المراة
-
ما الجزء الأسرع فقداناً للوزن في الجسم؟
عمان 1 : يوجد نوعان أساسيان من الدهون في الجسم، هما الدهون الحشوية أو الصلبة، والدهون تحت الجلد أو الرخوة، وتوجد الدهون الحشوية حول الأعضاء في منطقة البطن، مثل الكبد والبنكرياس، وهي التي تسبب الالتهابات والأمراض. وبحسب عيادة "مايو كلينيك" عندما تبدأ رحلة فقدان الوزن يخسر الجسم...
أكمل القراءة » -
فوائد عجيبة لزيت عرق السوس على البشرة
عمان 1 : تواجه البشرة الكثير من المشكلات كالجفاف والنشفان والتشقق والاصفرار والشحوب. لذلك سنعرفك على فوائد زيت عرق السوس لبشرتك. سيذهلك تأثيره: – يحتوي عرق السوس على مواد أساسية مغذية أهمّها الصوديوم. البوتاسيوم.المغنيسيوم. والفسفور. – يعمل عرق السوس على تجديد الخلايا حيث أن...
أكمل القراءة » -
خطوات للتخلص من سموم البشرة ..
عمان 1 : تعتبر السموم من أكثر المشاكل التي يمكن أن تعاني منها البشرة، والتي تحول دون إعطائها مظهراً صحياً ومتألقاً، ومن الضروري التخلص من هذه السموم عبر اتخاذ اجراءات معينة. وكشفت خبيرة التجميل الأسترالية انغريد سيبيرن في حديث مع صحيفة ديلي ميل، عن خمس خطوات للتخلص من سموم البشرة، على النحو الت...
أكمل القراءة » -
كيف تستفيد بشرتك من قشر البرتقال الطازج؟
عمان 1 : هل تعلمين الاستخدامات المتعددة لقشر البرتقال الطازج لبشرتك وجسمك؟ إذا كنت لا تعرف سحرها ، فاقرأ مقالنا لمعرفة كل الأسرار. تفتيح البشرة تحتوي قشور البرتقال الطازجة على فيتامين سي الذي يحافظ على بشرتك منتعشة. يمنع تغير اللون ويحميها من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية. نقطع...
أكمل القراءة » -
تدابير منزلية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي
عمان 1 : يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة بسبب الجهد والتعب وحمل الأشياء الثقيلة. او النوم بطريقة غير صحيحة. اليك بعض التدابير المنزلية التي تخفف من الم الانزلاق الغضروفي: – تثبيت الرأس بشكلٍ صحيح. مما يدعم وضعية الرقبة. وتُعدّ هذه الطريقة الأمثل للنوم في حال الإصابة بانزلاق غضروف الرق...
أكمل القراءة » -
إزالة بقع أحمر الشفاه من الملابس .. خطوات بسيطة
عمان 1 : قد تلطخين بعض ملابسك بأحمر الشفاه، والذي قد يكون من الصعب إزالته، مما يسبب لك الإزعاج والقلق. لكن لا تقلقي، في الأسطر القليلة التالية، سنذكر خطوات بسيطة للغاية يمكنك اتباعها لإزالة بقع أحمر الشفاه من ملابسك. – أولاً، يجب أن تتجنبي مسح البقعة على الفور، حتى لا تتغلغل...
أكمل القراءة » -
فيتامين C للوجه .. فوائد سحرية ستذهلك حتماً
عمان 1 : يساعد فيتامين C على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة وترطيبها. وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في تكوين الكولاجين في الجسم. وهذه أهم فوائده للجسم: يساعد على الحماية من التعرض إلى التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تصيب البشرة. يعتبر فيتامين C من مضادات الأكسدة القوية التي تساع...
أكمل القراءة » -
نظام ولا أسهل لإنقاص الوزن
عمان 1 : بينما بات الوزن المثالي والجسد الممشوق موضع اهتمام الكثيرين حول العالم، أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت المعروفة أيضا باسم "TRE" تؤدي إلى تأثيرات إيجابية على نشاط الجينات في فئران المختبر. فقد ظهرت تأثيرات تناول الطعام في توقيت محددة على 22 نوعا مخت...
أكمل القراءة » -
6 خطوات عناية ليلية لبشرة مشرقة صباحاً
عمان 1 : نعرف أن النوم ضروري لجمال البشرة كونه الفترة التي تتجدد خلالها خلاياها، لكن الروتين المرافق للخلود إلى النوم يلعب دوراً أساسياً في تعزيز إشراق البشرة في صباح اليوم التالي. تعرفوا على أبرز الخطوات المفيدة في هذا المجال. 1- استبدال كريم الليل بقناع مسائي تعمل الأقنعة ال...
أكمل القراءة » -
أفضل 5 مشروبات لحرق أسرع لدهون البطن
عمان 1 : لم يبتكر العلماء حتى الآن مشروبًا أو ما يمكن وصفه بـ"أكسير إنقاص الوزن" أو لحرق الدهون، إلا أن هناك مشروبات أفضل والتي لا تساهم في زيادة حجم البطن، بل إنها يمكن أن تساعد في إذابة الدهون بشكل أسرع من خلال زيادة التمثيل الغذائي حتى يتمكن الجسم من حرق الدهون بشكل أكثر كفاء...
أكمل القراءة »